Fuß-Analyse
Fuß-Analyse
Running, Jogging, Laufen fördert die physische Gesundheit, Fitness und unterstützt die seelische Gesundheit und mentale Stärke. Falsches Laufen kann sich negativ auswirken oder nutzt nicht die vorhandenen sportlichen Potentiale. Maßgeschneiderte Übungen und Coaching in einem flexiblen Konzept verbessern den Laufstil, Kraftübertragung, Koordination und tragen zur Linderung von Beschwerden bei.
Inhalte:
Individuelle Analyse mit elektronischer Fußdruckmessung. Der Fokus liegt darauf, die Weiterentwicklungs-Chancen aufzuzeigen. Wie kann die Fuß-Körperhaltung variiert werden und der Abdruck verbessert werden, wie ist die Kraftverteilung auf der Fußsohle und wie kann dies beispielsweise durch Laufstil, Barfußlaufen, Sportmassagen, Fußpflege oder anderes Schuhwerk weiterentwickelt werden.
